VB.net
Microsoft Visual Basic .NET adalah sebuah alat untuk mengembangkan dan membangun aplikasi yang bergerak di atas sistem .NET Framework, dengan menggunakan bahasa BASIC. Dengan menggunakan alat ini, para programmer dapat membangun aplikasi Windows Forms, Aplikasi web berbasis ASP.NET, dan juga aplikasi command-line. Alat ini dapat diperoleh secara terpisah dari beberapa produk lainnya (seperti Microsoft Visual C++, Visual C#, atau Visual J#), atau juga dapat diperoleh secara terpadu dalam Microsoft Visual Studio .NET. Bahasa Visual Basic .NET sendiri menganut paradigma bahasa pemrograman berorientasi objek yang dapat dilihat sebagai evolusi dari Microsoft Visual Basic versi sebelumnya yang diimplementasikan di atas .NET Framework. Peluncurannya mengundang kontroversi, mengingat banyak sekali perubahan yang dilakukan oleh Microsoft, dan versi baru ini tidak kompatibel dengan versi terdahulu.
Pengertian Program, Pemrograman dan Bahasa Pemrograman
Apa sih yang dimaksud program? Pemrograman? Bahasa Pemrograman? Sering terlintas apa perbedaan dari semua kata – kata itu. Dalam ilmu computer kita mengenal istilah – istilah yang beda-beda tipis, alias hamper mirip atau semacam itulah :D.
Well, kita ungkap makna dari kata-kata diatas satu persatu.
- Program
- Pemrograman
- Bahasa Pemrograman
Klik show untuk melihat
Yang dimaksud dengan program adalah kumpulan intruksi yang digunakan untuk mengatur computer agar melakukan suatu tindakan tertentu. Tanpa adanya program computer hanyalah perangkat keras (hardware) yang tidak bisa melakukan apa-apa.
Klik show untuk melihat
Istilah pemrograman biasanya merujuk pada aktivitas yang berkaitan dengan pembuatan program (Programming), sedangkan orang yang membuat program disebut sebagai pemrogram (programmer).
Klik show untuk melihat
Kalau kita ingin menyampaikan sesuatu pasti kita akan menggunakan bahasa kan?? Entah itu bahasa melalui mulut, bahasa melalui bahasa tubuh, atau dengan kode-kode dari tangan dan exspresi. Begitu pula pada computer, pada computer istilah bahasa pemrograman merujuk pada intruksi-intruksi (sintaks) yang digunakan untuk membuat suatu program. Di era modern ini, terdapat beberapa bahasa pemrograman seperti Pascal, , C/C++, dan Basic.
Posted by Boombaw
Tipe Data dalam Pascal
Ok kali ini kita akan bahas tentang tipe data di pascal, karena percuma kita bisa membuat program yang hebat di pascal tapi tidak bisa menentukan tipe data apa yang akan kita gunakan....
Tipe data bahasa pascal
pada bahasa pemrograman pascal, tipe data dibagi menjadi 2 yaitu:
Pada tipe data sederhana di bagi lagi menjadi beberapa macam:
Integer merupakan tipe data yang hanya menampilkan berupa bilangan bulat.ada 5 tipe yang termasuk integer yaitu :
Tipe data Batas Nilai Ukuran tempat
Byte 0 s/d +225 1 bytes
ShortInt -128 s/d +127 1 bytes
Word 0 s/d + 65535 2 bytes
Integer -32768 s/d +32767 2 bytes
LongInt -2147483648 s/d +2147483647 4 bytes
Operator-operator pada tipe integer:
operator kegunaan
+ Penjumlahan
- Pengurangan
* Perkalian
Div Pembagian
mod Sisa pembagian
Real merupakan tipe data yang hanya menampilkan berupa bilangan pecahan. Dalam Pascal paling sedikit harus ada satu digit sebelum dan sesudah titik desimal, tidak boleh ada koma dan nilainya bisa positif atau negatif.ada 5 tipe yang termasuk Real yaitu:
Tipe data Batas nilai Ukuran tempat
Real 2.9 x s/d 1.7 x 6 bytes
Single 1.5 x s/d 3.4 x 4 bytes
Double 5.0 x s/d 1.7 x 8 bytes
Extended 3.4 x s/d 1.1 x 10 bytes
comp -9.2 x s/d 9.2 x 8 bytes
Char merupakan tipe data menyimpan karakter yang diketikkan dari keyboard yangMendefinisikan integer tak bertanda dalam range 0 - 255.menuliskannya harus dengan memakai tanda kutip tunggal. Jenis data ini memerlukan alokasi memori sebesar 1(satu) byte untuk masing-masing data. Contoh: 'B' 'h' '+','d'
Boolean merupakan tipe data logika, yang berisi dua kemungkinan nilai: TRUE (benar) atau FALSE (salah).
Tipe subjangkauan
Subjangkauan merupakan suatu tipe yang menyatakan suatu jangkauan nilai dari suatu tipe data yang sudah ada. Jangkauan nilai ditentukan oleh nilai terkecil dan nilai terbesar. Antara nilai terkecil dan nilai terbesar dipisahkan oleh tanda subjangkauan (…).
Tidak jarang terjadi batas nilai yang mungkin untuk suatu perubah merupakan bagian atau subjangkauan dari tipe data yang telah didefinisikan, contoh nilai ujian adalah dari 0 sampai 100.type Nilai = 0..100;
Tipe Terbilang
Disebut tipe terbilang karena semua nilai disebut satu persatu, contoh
Type Toko = (besar,kecil,bagus,jelek)
Perlu diperhatikan bahwa dalam tipe terbilang semua data harus diletakkan di antara kurung, urutan datanya harus diperhatikan karena akan mempengaruhi fungsi pred dan succ.
Tipe Ordinal
Semua tipe sederhana disebut tipe ordinal kecuali real. Karakteristik tipe data ordinal antara lain :
- Semua kemungkinan nilai dari suatu tipe ordinal merupakan himpunan berurutan dan setiap nilai berkaitan dengan ordinalitasnya yaitu nilai integral.
- Fungsi standard ord dapat diterapkan pada sembarang tipe ordinal untuk mengetahui ordinalitasnya.
- Fungsi standard pred dapat diterapkan untuk mengetahui predesesor.
- Fungsi standard succ dapat diterapkan untuk mengetahui suksesor.
2. Tipe Data Kompleks
Tipe String
Data yang bertipe string adalah data yang berisi sederetan karakter yang banyaknya karakter bisa berubah-ubah sesuai kebutuhan yaitu dari 1 sampai 255 karakter.
Bentuk umum dari deklarasi tipe string adalah:
type pengenal = string <[panjang]>
Keterangan:
pengenal : nama tipe data.
panjang : bilangan bulat yang menentukan banyaknya karakter, bila parameter panjang karakter tidak ditulis maka dianggap 255 karakter.
Tipe Larik
Larik (array) adalah tipe terstruktur yang mempunyai komponen dalam jumlah yang tetap dan setiap komponen mempunyai tipe data yang sama. Posisi masing-masing komponen dalam larik dinyatakan sebagai nomor indeks.
Bentuk umum dari tipe larik adalah
type pengenal = array [tipe_index] of tipe;
pengenal : nama tipe data.
tipe_index : tipe data untuk nomor index.
tipe : tipe data komponen.
Contoh,
type Vek = array [1..100] of integer;
4.2.2.3 Tipe Rekaman
Sama halnya dengan larik, rekaman (record) adalah kumpulan data. Perbedaan antara larik dengan rekaman adalah dalam larik semua elemennya harus bertipe sama tetapi dalam rekaman setiap elemen bisa mempunyai tipe data yang berbeda satu sama lainnya.
Bentuk umum deklarasi rekaman adalah
type pengenal = record
medan1 :tipe1;
medan2 :tipe2;
..
medann :tipen;
end;
Keterangan:
pengenal : pengenal yang menunjukkan tipe data yang akan dideklarasikan.
medan1,…, medann : nama medan yang akan digunakan.
tipe1,…, tipen : sembarang tipe data yang telah dideklarasikan sebelumnya.
Contoh deklarasi rekaman,
type Tgl_Kalender = record
Tanggal :1..31;
Bulan : 1..12;
Tahun : 1900..2000;
end;
Tipe Himpunan
Tipe himpunan adalah kumpulan obyek yang mempunyai tipe data yang sama dan urutan penulisannya tidak diperhatikan.Setiap onyek di dalam suatu himpunan disebut dengan anggota atau elemen himpunan
Bentuk umum deklarasi himpunan adalah
type pengenal = set of tipe_data;
atau dapat juga langsung dideklarasikan dalam bagian deklarasi perubah seperti berikut
var pengenal = set of tipe_data;
Keterangan:
pengenal : nama perubah atau pengenal yang akan dinyatakan sebagai tipe himpunan.
tipe_data : tipe data dari anggota himpunan, harus bertipe ordinal.
Contoh deklarasi himpunan adalah sebagai berikut.
type Irama = (jazz, rock, blues, country, classic);
Musik = set of Irama;
Nilai = set of 0..10;
Untai = set of char;
Huruf = set of ‘A’..’Z’;
Sakit = (pusing, mual, lemas, lesu, letih);
Penyakit = set of sakit;
Tipe Berkas
Berkas (file) adalah kumpulan sejumlah komponen yang bertipe data sama yang jumlahnya tidak tentu dan biasanya tersimpan dalam suatu media penyimpan luar. Jumlah komponen dalam berkas dapat ditambah jika diperlukan.
Dalam Pascal, berkas menyediakan data yang nantinya akan digunakan oleh suatu program. Berkas dapat berupa berkas yang disimpan di dalam cakram magnetis, pita magnetis, kartu plong dan sejenisnya atau berupa piranti logika yang selama ini kita gunakan, yaitu dengan statemen input dan output, yang menunjukkan piranti masukan keluaran standar (papan ketik dan layar tampilan).
Bentuk umum dari deklarasi berkas adalah
type pengenal = file of pengenal1;
Keterangan:
pengenal : pengenal yang akan dinyatakan sebagai tipe data berkas.
pengenal1 : tipe data komponen berkas.
Tipe data bahasa pascal
pada bahasa pemrograman pascal, tipe data dibagi menjadi 2 yaitu:
- Tipe Data sederhana : adalah tipe data dasar, karena hanya mampu menyimpan satu nilai tiap satu variabelnya.
- Tipe Data kompleks : adalah tipe data yang mampu menyimpan lebih dari satu nilai dalam tiap satu variabelnya.
Pada tipe data sederhana di bagi lagi menjadi beberapa macam:
Integer merupakan tipe data yang hanya menampilkan berupa bilangan bulat.ada 5 tipe yang termasuk integer yaitu :
Tipe data Batas Nilai Ukuran tempat
Byte 0 s/d +225 1 bytes
ShortInt -128 s/d +127 1 bytes
Word 0 s/d + 65535 2 bytes
Integer -32768 s/d +32767 2 bytes
LongInt -2147483648 s/d +2147483647 4 bytes
Operator-operator pada tipe integer:
operator kegunaan
+ Penjumlahan
- Pengurangan
* Perkalian
Div Pembagian
mod Sisa pembagian
Real merupakan tipe data yang hanya menampilkan berupa bilangan pecahan. Dalam Pascal paling sedikit harus ada satu digit sebelum dan sesudah titik desimal, tidak boleh ada koma dan nilainya bisa positif atau negatif.ada 5 tipe yang termasuk Real yaitu:
Tipe data Batas nilai Ukuran tempat
Real 2.9 x s/d 1.7 x 6 bytes
Single 1.5 x s/d 3.4 x 4 bytes
Double 5.0 x s/d 1.7 x 8 bytes
Extended 3.4 x s/d 1.1 x 10 bytes
comp -9.2 x s/d 9.2 x 8 bytes
Char merupakan tipe data menyimpan karakter yang diketikkan dari keyboard yangMendefinisikan integer tak bertanda dalam range 0 - 255.menuliskannya harus dengan memakai tanda kutip tunggal. Jenis data ini memerlukan alokasi memori sebesar 1(satu) byte untuk masing-masing data. Contoh: 'B' 'h' '+','d'
Boolean merupakan tipe data logika, yang berisi dua kemungkinan nilai: TRUE (benar) atau FALSE (salah).
Tipe subjangkauan
Subjangkauan merupakan suatu tipe yang menyatakan suatu jangkauan nilai dari suatu tipe data yang sudah ada. Jangkauan nilai ditentukan oleh nilai terkecil dan nilai terbesar. Antara nilai terkecil dan nilai terbesar dipisahkan oleh tanda subjangkauan (…).
Tidak jarang terjadi batas nilai yang mungkin untuk suatu perubah merupakan bagian atau subjangkauan dari tipe data yang telah didefinisikan, contoh nilai ujian adalah dari 0 sampai 100.type Nilai = 0..100;
Tipe Terbilang
Disebut tipe terbilang karena semua nilai disebut satu persatu, contoh
Type Toko = (besar,kecil,bagus,jelek)
Perlu diperhatikan bahwa dalam tipe terbilang semua data harus diletakkan di antara kurung, urutan datanya harus diperhatikan karena akan mempengaruhi fungsi pred dan succ.
Tipe Ordinal
Semua tipe sederhana disebut tipe ordinal kecuali real. Karakteristik tipe data ordinal antara lain :
- Semua kemungkinan nilai dari suatu tipe ordinal merupakan himpunan berurutan dan setiap nilai berkaitan dengan ordinalitasnya yaitu nilai integral.
- Fungsi standard ord dapat diterapkan pada sembarang tipe ordinal untuk mengetahui ordinalitasnya.
- Fungsi standard pred dapat diterapkan untuk mengetahui predesesor.
- Fungsi standard succ dapat diterapkan untuk mengetahui suksesor.
2. Tipe Data Kompleks
Tipe String
Data yang bertipe string adalah data yang berisi sederetan karakter yang banyaknya karakter bisa berubah-ubah sesuai kebutuhan yaitu dari 1 sampai 255 karakter.
Bentuk umum dari deklarasi tipe string adalah:
type pengenal = string <[panjang]>
Keterangan:
pengenal : nama tipe data.
panjang : bilangan bulat yang menentukan banyaknya karakter, bila parameter panjang karakter tidak ditulis maka dianggap 255 karakter.
Tipe Larik
Larik (array) adalah tipe terstruktur yang mempunyai komponen dalam jumlah yang tetap dan setiap komponen mempunyai tipe data yang sama. Posisi masing-masing komponen dalam larik dinyatakan sebagai nomor indeks.
Bentuk umum dari tipe larik adalah
type pengenal = array [tipe_index] of tipe;
pengenal : nama tipe data.
tipe_index : tipe data untuk nomor index.
tipe : tipe data komponen.
Contoh,
type Vek = array [1..100] of integer;
4.2.2.3 Tipe Rekaman
Sama halnya dengan larik, rekaman (record) adalah kumpulan data. Perbedaan antara larik dengan rekaman adalah dalam larik semua elemennya harus bertipe sama tetapi dalam rekaman setiap elemen bisa mempunyai tipe data yang berbeda satu sama lainnya.
Bentuk umum deklarasi rekaman adalah
type pengenal = record
medan1 :tipe1;
medan2 :tipe2;
..
medann :tipen;
end;
Keterangan:
pengenal : pengenal yang menunjukkan tipe data yang akan dideklarasikan.
medan1,…, medann : nama medan yang akan digunakan.
tipe1,…, tipen : sembarang tipe data yang telah dideklarasikan sebelumnya.
Contoh deklarasi rekaman,
type Tgl_Kalender = record
Tanggal :1..31;
Bulan : 1..12;
Tahun : 1900..2000;
end;
Tipe Himpunan
Tipe himpunan adalah kumpulan obyek yang mempunyai tipe data yang sama dan urutan penulisannya tidak diperhatikan.Setiap onyek di dalam suatu himpunan disebut dengan anggota atau elemen himpunan
Bentuk umum deklarasi himpunan adalah
type pengenal = set of tipe_data;
atau dapat juga langsung dideklarasikan dalam bagian deklarasi perubah seperti berikut
var pengenal = set of tipe_data;
Keterangan:
pengenal : nama perubah atau pengenal yang akan dinyatakan sebagai tipe himpunan.
tipe_data : tipe data dari anggota himpunan, harus bertipe ordinal.
Contoh deklarasi himpunan adalah sebagai berikut.
type Irama = (jazz, rock, blues, country, classic);
Musik = set of Irama;
Nilai = set of 0..10;
Untai = set of char;
Huruf = set of ‘A’..’Z’;
Sakit = (pusing, mual, lemas, lesu, letih);
Penyakit = set of sakit;
Tipe Berkas
Berkas (file) adalah kumpulan sejumlah komponen yang bertipe data sama yang jumlahnya tidak tentu dan biasanya tersimpan dalam suatu media penyimpan luar. Jumlah komponen dalam berkas dapat ditambah jika diperlukan.
Dalam Pascal, berkas menyediakan data yang nantinya akan digunakan oleh suatu program. Berkas dapat berupa berkas yang disimpan di dalam cakram magnetis, pita magnetis, kartu plong dan sejenisnya atau berupa piranti logika yang selama ini kita gunakan, yaitu dengan statemen input dan output, yang menunjukkan piranti masukan keluaran standar (papan ketik dan layar tampilan).
Bentuk umum dari deklarasi berkas adalah
type pengenal = file of pengenal1;
Keterangan:
pengenal : pengenal yang akan dinyatakan sebagai tipe data berkas.
pengenal1 : tipe data komponen berkas.
Cara membuat dual boot yang benar
Secara default sebelum cara membuat dual boot, Windows XP / 7 mengambil alih proses boot-up Anda dan ingin menjadi Anda hanya OS, dan Linux memperlakukan Windows seperti hobi akhir pekan Anda menyimpan di gudang tempat pada hard drive Anda. Tapi aku sudah dual-boot Ubuntu dan beberapa versi Windows 7 selama hampir setahun, dan aku telah belajar banyak tentang ketidaknyamanan, gangguan, dan kebutuhan file-sharing, dan sekarang saya akan memandu Anda melalui cara mengatur sistem Anda untuk mencapai sebuah serikat damai OS dual-boot. (Kedua dengan Windows 7 telah terinstal, dan dengan sistem yang bersih siap untuk keberadaan dual-OS baru.)
Ikuti melalui panduan ini, dan saya akan menjelaskan bagaimana membangun kembali sistem dari bawah ke atas dengan Windows 7 dan Ubuntu, baik dengan hard drive cadangan dan dibersihkan-out (direkomendasikan) atau Windows 7 telah terinstal. Ketika kita sudah selesai, Anda dapat bekerja dan bermain baik dalam sistem operasi, cepat dan mudah mengakses dokumen Anda, musik, gambar, dan file lainnya tanpa khawatir atau ketidaknyamanan, dan boot ke sistem baik tanpa harus khawatir tentang apakah Windows akan marah pada Anda. Plus, ketika Ubuntu 10,04 atau Windows 8 datang, Anda akan merasa jauh lebih mudah untuk menginstal salah satu tanpa harus memulai sepenuhnya dari awal.
Apa yang Anda harus
Windows 7 disc instalasi: Untuk instalasi yang bersih, baik salinan instalasi penuh atau disc upgrade diperlukan. Jika Anda memiliki disc upgrade tapi ingin mulai dari awal, ada cara untuk melakukan instalasi yang bersih dengan disc upgrade, meskipun itu rute agak abu-abu-daerah. Kemudian lagi, ada mungkin bukan orang di bumi ini yang tidak memiliki salinan lisensi XP atau Vista di suatu tempat di masa lalu mereka.
Ubuntu 9,10 instalasi gambar: Anda dapat ambil ISO di Ubuntu.com, atau tekan "Pilihan Alternatif download" untuk mengungkapkan (biasanya sangat cepat) BitTorrent. Anda akan ingin mendapatkan
tapi lebih cepat lagi cari di google
cara cara membuat dual boot CD kosong atau kosong drive USB: Anda akan memerlukan salah satunya untuk membakar ISO Ubuntu, atau loading untuk USB boot. Jika Anda akan rute thumb drive, ambil UNetbootin untuk Windows atau Linux, pasang di USB drive, dan beban itu dengan ISO image download.
Semua data Anda didukung: Bahkan jika Anda menarik ini off dengan Windows 7 telah terinstal dan media Anda dan dokumen hadir, Anda akan ingin memiliki fallback dalam kasus hal-hal serba salah. Yang mereka tidak harus, namun, secara alami, Anda tidak pernah tahu.
Acara bebas: aku rasa itu membutuhkan waktu sekitar 2 jam untuk melakukan dua menginstal OS pada sistem yang bersih, lebih jika Anda punya banyak data untuk bergerak.
Menyiapkan hard drive Anda
Jika Anda punya apa-apa diinstal pada sistem Anda, atau Anda punya back up data Anda dan Anda siap untuk memulai dari awal, Anda berada dalam posisi bagus-skip ke "Partisi sistem Anda" bagian. Jika Anda punya Windows sudah terinstal, Anda masih dapat membuat tempat untuk Ubuntu, meskipun.
(Hanya) Jika Windows sudah terinstal: Anda akan "mengecilkan" partisi yang Windows 7 terinstal dengan sendirinya. Sebelum kita melakukan itu, membersihkan semua aplikasi yang benar-benar tidak perlu dan data dari sistem anda (kami seperti Revo Uninstaller untuk melakukan hal ini). Juga, membuka "Computer" dan mencatat berapa banyak ruang tersisa pada harddisk utama Anda, mungkin label "C:". Kepala ke menu Start, ketik "manajemen disk" ke dalam kotak pencarian, dan tekan Enter.
Windows 7 mungkin meletakkan dua partisi pada hard drive Anda: satu, sekitar 100 MB, memegang data restorasi sistem. Kami tidak ingin menyentuhnya. Klik kanan pada partisi yang lebih besar ke kanan, dan pilih Shrink Partition.
Setelah sedikit aktivitas hard drive dan "Silakan tunggu" jendela, Anda akan mendapatkan kembali ukuran yang Anda dapat mengecilkan partisi Windows Anda.
Kalo di Windows menawarkan tidak cocok dengan apa yang Anda lihat Komputer "yang tersisa," Anda mungkin perlu menekan tombol Batal, kemudian kembali dan kemudian mendefragment hard drive anda, dan mengambil beberapa langkah-langkah ditata oleh How-To Geek. Jalankan alat Manajemen Disk lagi dan mencoba operasi Volume Shrink lagi, lalu bebaskan space sebanyak yang Anda bisa.
Partisi sistem anda: Anda bertujuan untuk membuat sistem dengan tiga partisi, atau bagian, ke hard drive nya: Satu partisi ramping untuk sistem operasi Windows dan aplikasi yang berjalan dari itu, partisi lain hanya-besar-cukup untuk Ubuntu dan yang aplikasi sendiri, dan kemudian partisi data jauh lebih besar yang rumah semua data Anda akan ingin mengakses dari salah satu. Dokumen, musik, gambar, aplikasi profil-semuanya berjalan di bagian lain saya akan menelepon "Storage" untuk tutorial ini.
Bagaimana Anda sampai di sana?untuk cara membuat dual boot Kita akan menggunakan GParted, yang uber berbasis Linux-alat untuk semua hal hard drive. Anda bisa ambil Live CD jika Anda merasa seperti itu, tapi karena Anda sudah download installer Ubuntu, Anda dapat boot ", hidup" sesi tanpa resiko Ubuntu dari CD atau USB stick dan menjalankan GParted dari sana. Setelah Anda di dalam Ubuntu, kepala ke menu Sistem di kiri atas ketika Anda sampai ke desktop, kemudian pilih menu Administrasi dan GParted di bawahnya.
sekian tutor cara membuat dual boot yang benar see U kawan
Rahasia Ilmiah dan Kedahsyatan Puasa Senin - Kamis
Asupan itu bisa menurunkan tingkat pertumbuhan hormon
yang terkait dengan kanker dan diabetes.
Tak ketinggalan juga, mengurangi kolesterol buruk LDL
dan lemak dalam darah. Sedangkan radikal bebas juga menurun.
Dari hasil penelitian ini juga terbukti bahwa tingkat peradangan dapat berkurang. Bahkan, disebutkan pula berpuasa dapat melindungi otak.
Maka, risiko penyakit degeneratif
seperti Alzheimer dan Parkinson pun bisa dikurangi.
Dari hasil penelitian ini juga terbukti bahwa tingkat peradangan dapat berkurang. Bahkan, disebutkan pula berpuasa dapat melindungi otak.
Maka, risiko penyakit degeneratif
seperti Alzheimer dan Parkinson pun bisa dikurangi.
►►►
Berpuasa boleh dibilang sudah lama diketahui sangat baik untuk
kesehatan. Tapi, sekarang manfaat berpuasa untuk kesehatan makin
terbukti secara ilmiah. Bahkan para peneliti menyarankan bahwa ada
baiknya mulai kembali berpuasa karena terbukti puasa dua hari dalam satu
pekan sangat bermanfaat untuk kesehatan hormon dan perubahan
metabolisme.
Saat ini ada bukti kuat bahwa berpuasa dua hari sangat baik. Puasa
yang dimaksud di sini adalah mengonsumsi makanan hanya sekitar 500-800
kalori. Bandingkan dengan asupan harian sekitar 2.000 kalori untuk
perempuan dan 2.500 kalori untuk pria.
Asupan itu bisa menurunkan tingkat pertumbuhan hormon yang terkait
dengan kanker dan diabetes. Tak ketinggalan juga, mengurangi kolesterol
buruk LDL dan lemak dalam darah.
Sedangkan radikal bebas juga menurun. Dari hasil penelitian ini
juga terbukti bahwa tingkat peradangan dapat berkurang. Bahkan,
disebutkan pula berpuasa dapat melindungi otak. Maka, risiko penyakit
degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson pun bisa dikurangi.
“Menurunkan secara drastis asupan makanan memicu proses protektif
di otak,” ujar Profesor Mark Mattson, kepala bagian saraf di US National
Institute on Ageing. ”Ini sama dengan mendapatkan efek tambahan ketika
olahraga,” ujarnya.
Kesimpulan itu diperoleh dari hasil penelitian terhadap sekelompok
perempuan yang mengalami obesitas dan kelebihan berat badan yang
menjalani diet 1.500 kalori sedangkan kelompok lain hanya 500 kalori
selama dua hari. Ternyata, hasilnya menggembirakan.
Kedua kelompok memang mengalami penurunan berat badan. Namun,
kelompok yang berpuasa (asupan 500 kalori) ternyata mengalami kemajuan
yang lebih pesat. Menurut peneliti, mereka mengalami peningkatan
sensitivitas insulin. Ini berarti mereka punya kendali tingkat gula
darah yang lebih baik. Ayo, puasa Senin-Kamis.
►►►
Seorang dokter ahli asal Rusia, dr. Yuri Nikolayev menganggap puasa sebagai penemuan terbesar dalam bidang kesehatan. Menurutnya, puasa mampu membuat seseorang menjadi awet muda dan sehat secara fisik, mental, dan spiritual. Bahkan, sebuah lembaga di Amerika Serikat menyebutkan puasa sebagai cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami. Mau?
Berikut merupakan daftar beberapa manfaat puasa Senin Kamis.
- Peremajaan sel kulit
- Mengencangkan kulit
- Detoksifikasi racun dalam tubuh
- Memberi waktu istirahat untuk organ pencernaan
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kadar lemak (kolesterol)
- Menghambat proses penuaan (awet muda)
- Memperindah dan mempercantik kaum wanita secara alami
- Menenangkan jiwa dan perasaan
- Mampu mengendalikan nafsu seks dengan lebih baik
- Memacu jiwa empati terhadap sesama
- Menimbulkan rasa solidaritas terhadap kaum miskin
►►►
Puasa merupakan ibadah yang lazim dilakukan manusia sejak ribuan
tahun yang lalu. Hal ini bisa dilihat dari catatan sejarah yang ada.
Sebagian manusia pada zaman dahulu mempraktikkan puasa sebagai ritual
yang dipercaya untuk memberikan kesehatan bahkan keabadian.
Di antaranya orang-orang Mesir Kuno yang meyakini bahwa kelebihan makanan akan menyebabkan datangnya berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, mereka menganggap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh perlu dikurangi.
Di antaranya orang-orang Mesir Kuno yang meyakini bahwa kelebihan makanan akan menyebabkan datangnya berbagai macam penyakit. Oleh karena itu, mereka menganggap asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh perlu dikurangi.
Di samping itu, Aflaton dan Socrates, filsuf Yunani Kuno,
menjalankan puasa sebagai gaya hidup yang baik dan juga sebagai
pengobatan. Pythagoras pun juga percaya bahwa puasa dapat mengeluarkan
racun dari dalam tubuh. Begitu pun juga dengan kepercayaan orang-orang
Inca di Peru dan suku-suku Amerika lainnya. Mereka percaya bahwa puasa
yang mereka lakukan dapat menjadi upaya untuk penebusan dosa.
Dewasa ini, puasan selain diamalkan oleh umat Islam, juga diamalkan
oleh agama-agama besar di dunia. Yakni yahudi, kristen, dan Budha.
Namun, setiap agama memiliki tata cara dan waktu pelaksanaannya yang
berbeda.
Misalnya, umat Islam melakukan puasa wajib sebulan penuh pada bulan Ramadhan. Orang-orang Yahudi berpuasa pada hari Yom Kippur, yakni hari raya yahudi yang jatuh pada tanggal 9 Oktober. Sedangkan orang-orang Budha berpuasa pada hari ekadashi, yakni puasa pada hari ke sebelas terhitung setelah bulan purnama.
Misalnya, umat Islam melakukan puasa wajib sebulan penuh pada bulan Ramadhan. Orang-orang Yahudi berpuasa pada hari Yom Kippur, yakni hari raya yahudi yang jatuh pada tanggal 9 Oktober. Sedangkan orang-orang Budha berpuasa pada hari ekadashi, yakni puasa pada hari ke sebelas terhitung setelah bulan purnama.
Puasa yang dilakukan oleh pemeluk agama-agama besar di dunia ini
mempunyai tujuan masing-masing. Akan tetapi, semuanya mengakui bahwa
dengan puasa akan banyak manfaat yang dapat diambil. Seperti telah
disinggung di atas, orang Mesir Kuno berpuasa agar menjadi sehat dan
Pythagoras berpuasa untuk memurnikan pikiran.
Begitupun dengan puasa yang disyariatkan Islam. Tidak hanya
kesehatan dan kemurnian pikiran yang akan didapat dari puasa Senin
Kamis, tetapi juga masih banyak kedahsyatan dan manfaat puasa Senin
Kamis yang lainnya.
►►►
Telah disebutkan bahwa salah satu manfaat puasa Senin Kamis adalah
menjernihkan pikiran manusia. Hal itu dikatakan oleh Pythagoras, seorang
filsuf yang tidak asing lagi di telinga kita. Pernyataan Pythagoras
tersebut, tentu saja meyakinkan kita bahwa puasa Senin Kamis sangat
bermanfaat untuk menjernihkan dan mempertajam pikiran. Namun, untuk
lebih jelasnya, perlu ditinjau dari sudut pandang ilmiah dan dalil-dalil
dari ayat Al-Qur’an dan hadis.
Jelas sudah bahwa puasa adalah upaya menahan diri dari hal-hal yang
membatalkan puasa, seperti makan, minum, dan lain sebagainya dari
terbit fajar hingga terbenam matahari. Selama berpuasa, tentunya tubuh
kita tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman dari pagi hingga
saatnya berbuka.
Keadaan ini juga berarti tidak ada asupan glukosa dalam tubuh kita selama berpuasa. Sedangkan glukosa merupakan senyawa yang sangat dibutuhkan oleh otak manusia.
Keadaan ini juga berarti tidak ada asupan glukosa dalam tubuh kita selama berpuasa. Sedangkan glukosa merupakan senyawa yang sangat dibutuhkan oleh otak manusia.
Otak yang memiliki jutaan sel saraf, memproses kognisi yang
meliputi berbagai proses mental untuk memperoleh pengetahuan, di
antaranya adalah berpikir, mengingat, memutuskan sesuatu, dan memecahkan
masalah.
Dalam memproses semua itu, otak sangat membutuhkan glukosa yang diambil dari asupan makanan. namun, kerja otak yang sangat membutuhkan glukosa ini tidak akan terpengaruhi pada saat berbuka.
Dalam memproses semua itu, otak sangat membutuhkan glukosa yang diambil dari asupan makanan. namun, kerja otak yang sangat membutuhkan glukosa ini tidak akan terpengaruhi pada saat berbuka.
Allah Swt telah menciptakan tubuh manusia dengan penuh
kesempurnaan. Di dalam tubuh kita ada sistem pengatur energi yang
sanagat canggih. Jadi, apabila terjadi hal-hal yang menyebabkan
keseimbangan tubuh terganggu, tubuh akan mulai bereaksi dengan cepat.
Reaksi ini terus terjadi untuk mengembalikan keseimbangan tubuh seperti semula. Oleh karena itu, jika tubuh merasakan kekurangan glukosa, maka tubuh akan segera bereaksi untuk menghasilkan glukosa dari sumber lainnya.
Reaksi ini terus terjadi untuk mengembalikan keseimbangan tubuh seperti semula. Oleh karena itu, jika tubuh merasakan kekurangan glukosa, maka tubuh akan segera bereaksi untuk menghasilkan glukosa dari sumber lainnya.
Dalam keadaan tidak ada pembakaran dalam tubuh dan mulai merasa
kekurangan energi, mendorong otak untuk bereaksi. Menurut Dr. Bahar
Azwar, rangsangan otak memaksa kelenjar pankreas mengeluarkan glukagon.
Ia membakar glikogen yang tersimpan di hati menjadi glukosa. Namun, bila
glukosa yang dihasilkan belum tercukupi, dimulailah pembakaran lemak di
dalam tubuh.
Dari proses tersebut banyak manfaat dan dampak positif yang akan
dirasakan tubuh. Kesediaan glukosa dalam otak pun menjadi seimbang.
Jadi, otak pun akan tetap berjalan normal sekalipun tubuh kekurangan
makanan. lebih lanjut, Dr. Bahr Azwar menegaskan bahwa pada saat tidak
ada asupan makanan ke dalam tubuh, usus akan beristirahat.
Saat usus beristirahat, sari makanan akan berkurang. Jadi beban
darah yang membawanya akan berkurang. Itu sebabnya, darah yang ada dalam
otak, tidak perlu lagi dikerahkan untuk membawa sari makanan dari dalam
usus. Ketika itulah pikiran akan merasa tenang dan segar.
►►►
Manfaat puasa Senin Kamis lainnya adalah memberikan ketenangan
jiwa. Menurut Imam Barakat Abdullah ba’lawiy Al-hadad, puasa memiliki
ruh (jiwa) dan bentuk. Bentuk dari puasa adalah menahan diri dari makan,
minum, dan bersetubuh mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya
matahari yang disertai dengan niat. Sedangkan ruh dari puasa adalah
menahan diri dari melakukan perbuatan dosa dan perbuatan haram, serta
mengerjakan amalan fardhu dan sunnah.
Dengan demikian, orang yang berpuasa tidak hanya menjalani bentuk
puasa, tetapi harus memiliki ruh dari puasa yang dilakukannya.
Karenanya, puasa yang dilakukannya akan diterima oleh Allah Swt dan
menjadikannya termasuk orang-orang yang memiliki jiwa yang suci. Sebab,
orang-orang seperti itulah yang dapat mengontrol jiwa dan perilakunya.
Dengan kemampuan ini, secara otomatis orang yang terbiasa berpuasa
akan mampu mengendalikan diri dan jiwanya. Ia akan merasakan kedamaian
dan ketenangan hidup di dunia dan akan mendapatkan pahala surga yang
terbaik di akhirat.
Jiwa yang tenag adalah jiwa yang terbebas dari dosa dan maksiat.
Sebaliknya, orang-orang yang terbiasa melakukan dosa dan maksiat akan
terganggu jiwanya. Sebab, jiwa setiap manusia tidak menghendaki jasadnya
melakukan perbuatan-perbuatan yang dilarang oleh Allah Swt.
Hal ini dapat kita lihat pada sabda Rasulullah Saw yang menjadikan jiwa sebagai salah satu ukuran perbuatan dosa. Rasulullah Saw bersabda:
Hal ini dapat kita lihat pada sabda Rasulullah Saw yang menjadikan jiwa sebagai salah satu ukuran perbuatan dosa. Rasulullah Saw bersabda:
“Kebaikan adalah akhlak terpuji, sedangkan dosa adalah apa yang meresahkan jiwamu serta engkau tidak suka jika masalah itu dilihat orang lain” (HR. Muslim).
Kekuatan jiwa untuk menilai baik buruk suat perkara, sangat mudah
dimengerti jika kita menyadari bahwa asal jiwa atau ruh manusia adalah
dari Allah Swt. Oleh karena itu, jiwa manusia tidak akan menerima
perbuatan-perbuatan yang bertentangan dengan syari’at Allah Swt.
sumber : http://www.jurnalhajiumroh.com/post/dunia-islam/rahasia-ilmiah-dan-kedahsyatan-puasa-senin-kamis-
Posted by Boombaw